Najważniejsze.
Pamiętaj, że depresja jest chorobą uleczalną.
Przy odpowiednim leczeniu Twój stan i samopoczucie mogą się bardzo poprawic.
Tylko od Ciebie zależy, czy zgłosisz się do lekarza.
Oblicza depresji.
W depresji klinicznej można wyróżnić trzy kategorie:
- depresję psychologiczną (jest reakcją emocjonalną na poniesione straty i przeżyte rozczarowania)
- depresję biologiczną (pod wieloma względami jest chorobą ciała zwiazaną z OUN)
- depresję mieszaną (łączy objawy emocjonalne i somatyczne)
Depresja psychologiczna. Po pierwsze, podłożem takiej depresji jest psychologiczna albo emocjonalna reakcja na konkretne wydarzenia. Przykładem może tu być kobieta, która wpadła w depresję, kiedy mąż poprosił ją o rozwód, jej uczucia są zrozumiałe, bo rozpacz jest normalną reakcją na rozpad małżeństwa. Czasami jednak ustalenie co spowodowało depresję, jest znacznie trudniejsze. Przykładem może być ktoś, który od dawna widzi, że w jego małżeństwie miłość powoli wygasa, żona nie okazuje mu uczucia i staje mu się coraz bardziej obca. Mimo że nie wydarzyło się nic dramatycznego, mężczyzna czuje, że coś traci i wpada w depresję.
Czynnik psychologiczny lub emocjonalny może być nagły i ewidentny albo niewidoczny i działający przez drugi czas, ale zawsze dochodzi do jakiejś zmiany w relacjach z ludźmi, w stylu życia, w pracy i ta zmiana wywołuje depresję. Depresja psychologiczna cechuje się tym jeszcze, że powoduje tylko psychologiczne (emocjonalne) objawy i nie zmienia biologicznych funkcji organizmu.
Psychologiczne objawy depresji
- smutek i rozpacz
- rozdrażnienie
- niska samoocena
- apatia; brak motywacji
- trudności w relacjach międzyludzkich
- poczucie winy
- negatywne myślenie
- myśli samobójcze